在篮球比赛中，肩部力量不可小觑。对于任何一名篮球运动员来说，强壮的肩膀是实现最佳表现的关键之一。然而，在追求更高水平时，许多运动员往往忽视了这一点。今天我们将揭示一个提升篮球表现的秘诀——肩部力量训练。
作为身体上最活跃和使用频率最高的区域之一，健康稳定的肩部能够带来更准确、更有力地投篮、传球以及防守反击等方面都发挥着至关重要的作用。因此，在日常训练中注重锻炼并增强肩膊周围各个核心肌群非常必要。
在最近一场独行侠对阵骑士的比赛中，东契奇虽然出现在场边，但显然他的状态还不允许他自由活动。他需要借助小轮车才能进行移动。 根据Shams的消息，东契奇遭遇了左小腿拉伤，这将使他至少缺席一个月的时间。球迷们对此感到非常担忧！...
01月06日讯，博彩网站Bovada最新公布了巴特勒表示“愿意去迈阿密之外的任何地方”的下家赔率。具体赔率如下： 上海大鲨鱼 +50000（投注100元可连本带利得50100元） 广东宏远 +50000 巴塞罗那 +50000 鹈鹕 +2800 魔术 +2500 骑士 +2000 快船 +1400 国王 +1200 灰熊 +1000 太阳 +800 湖人 +800...
1月5日讯 CBA常规赛中，广州队以90-103不敌青岛队。在比赛过程中，广州的中锋焦泊乔在一次冲抢时意外崴脚并摔倒，被队友搀扶离场。赛后，根据@焦泊乔工作室的消息，焦泊乔可能遭遇了韧带断裂。 此外，据媒体人@我嘞个胡豆er透露，他的伤情更为严重，包括两根韧带撕裂和一根韧带断裂。检查报告显示：右踝关节存在少许骨髓水肿，同时考虑到胫距韧带、胫跟韧带可能断裂，并怀疑距腓前韧带也有损伤，还有跟腓韧带及胫舟韧带受损情况。目前具体的伤停时间尚待进一步确认。 在本场比赛中，焦泊乔出...
1月5日，WCBA常规赛第二十一轮中，厦门环东文旅客场挑战黑龙江上东。此次比赛，厦门环东文旅的小外援终于抵达，但面对首回合在主场遭遇的失利，她们必须承受攻防两端的巨大压力，以期实现复仇。 比赛一开始，厦门环东文旅进攻状态不佳，多次错失得分机会，并接连出现失误。而黑龙江上东则凭借两位外援的出色表现连续取分，使得开局时厦门以2-12落后。随后伊曼妮通过几记中投为球队止血，而替补登场的黄柔甄也积极参与反击助攻李艺萍篮下得分，将比分逐渐迫近。第一节结束时，厦门环东文旅以15-22落...
1月5日讯 CBA常规赛中，福建队在加时赛以132-127险胜四川队。在这场激烈的比赛中，邹阳表现出色，他首发上阵47分钟，15投7中，其中三分球5投2中，并且罚球8次命中6个，总共砍下22分、16个篮板、4次助攻以及2次抢断和1次盖帽，正负值为+9。 赛后，邹阳在社交媒体上发表了一段感言：“心中有光，何惧夜路漫长！新年首胜，这是一场团队的胜利，我向顽强拼搏的四川致敬。不过，在这里，我们会全力以赴！this is for you！”...
1月5日讯 CBA常规赛中，山西队在主场以115-110逆转战胜新疆队。赛后，山西队主教练潘江出席了新闻发布会。 潘江表示：“衷心感谢山西球迷，他们是我们前进的最大动力。在中场休息时，我一直提醒大家，看啊，今晚座无虚席，我们有这么多可爱的球迷支持着我们，我们有什么理由不去努力呢？幸好最后我们顶住了压力，没有辜负他们的期望。” 值得一提的是，在末节比赛开始时，新疆曾领先25分，但山西随后打出了41-11的攻击波，实现惊险逆转。...
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