在篮球这个激烈的运动中，护球是每位球员必须掌握的基本技能之一。无论是新生还是老将，在场上都需要具备出色的护球技巧来应对各种防守压力。针对篮球新生如何提升自己的护球水平，我们进行了深入调查和采访，并整理出以下几点关键性训练技巧。
首先，要注重基础功夫。一个优秀的篮球选手离不开扎实的基本功。在护球方面，要注意保持低姿势、屈膝弯腰以及稳固站立等基本动作。只有通过反复练习这些简单但至关重要的动作，才能建立起良好而稳定的护球体系。其次，则需加强速度与灵活性训练。快速变换节奏和突然停下来可以使得防守者难以捉摸你接下来会做什么动作，在进攻端取得更多机会；同时也可有效增加身体灵活性、爆发力并改善侧移步伐等相关素质。
1月5日讯 中国排球协会官方发布了《关于2024-2025中国排球超级联赛境外运动员国际转会情况的声明》。根据公告，中国排球协会已收到国际排联转会系统自动发送的北京北汽女排俱乐部波黑外援叶莱娜·姆拉杰诺维奇的国际转会证明，确认其获得参加本赛季联赛的资格。 为了保障运动员权益和维护公平竞争环境，中国排球协会及中国排球超级联赛组委会始终严格遵循国际排联关于境外运动员转会的相关规定，并依据《2024-2025中国排球超级联赛竞赛规程》进行审核。值得注意的是，根据现行规则...
01月05日讯 据“上游新闻”报道，目前樊振东已经至少代言了9个品牌，业内人士对此进行了分析。记者采访了长期从事体育营销的橙狮体育合作人王静怡，她表示：“称樊振东为顶流明星并不夸张。从目前的代言情况来看，虽然郑钦文的人气更高，但樊振东和潘展乐等运动员同样是炙手可热的体育明星。” 尽管樊振东退出WTT世界排名，今年却接连签下多份代言合同。业内人士认为：“他率先宣布退出世界排名其实并不是减分项。尤其是在国际乒联决定审查WTT赛事，并规定不参赛将面临罚款后，这反而提升了他的形象。...
1月5日讯 据新华社报道，在2024-2025赛季国际雪联自由式滑雪大跳台世界杯奥地利克拉根福站的比赛中，20岁的中国女子运动员刘梦婷以170.6分荣获冠军。 值得一提的是，这不仅是刘梦婷个人本赛季首次夺得大跳台世界杯冠军，也是中国队在本赛季中的首个该项赛事金牌。此外，两名进入决赛的中国选手杨如意和熊文会分别获得第五和第六名，而男子组赛事中，中国选手张世豪则排在第23位。 注：图来自新华社...
1月5日讯，在NBA常规赛中，雄鹿以102-105不敌开拓者。赛后，利拉德接受了记者的采访。 谈及自己在比赛最后阶段错失绝杀机会时，利拉德表示：“我只是想接到球并投篮，当我起跳的时候，我感觉手中的球很顺畅。我其实当时觉得它会进。” 本场比赛中，雄鹿明星球员利拉德状态不佳，多次投篮未能命中，包括关键时刻的三分尝试也遗憾落空。此外，他在紧要关头还出现了一次传球失误。他出战36分钟41秒，全场15投仅5中，其中三分7投2中，罚球方面5罚4中，总共贡献16分、2个篮板、6次助攻...
1月5日讯，NBA常规赛中，雄鹿以102-105不敌开拓者。赛后，利拉德接受了记者的采访。 谈到比赛最后时刻的传球失误，他表示：“我当时准备进行单打。在后撤步的时候，我本应该直接出手。但我想把球传给波蒂斯，而他认为我要投篮，所以冲向了篮下，这导致了我的失误。” 在这场比赛中，雄鹿明星利拉德状态不佳，多次投篮未能命中，包括关键时刻尝试绝平三分也没有成功。他此次出场36分钟41秒，共15次投篮仅命中了5个，其中三分球7投2中，罚球5罚4中，总共得到16分、2个篮板、6次助攻...
在1月4日湖人与老鹰的比赛中，勒布朗-詹姆斯展现了他的出色表现。在第四节进行到5分钟时，他的得分已达到26分，只需再得4分便能超过迈克尔-乔丹，成为生涯第563次在常规赛单场砍下至少30分。这一成就将他提升为新的历史纪录保持者。 接下来，在两个回合中，詹姆斯连续使用相同的进攻方式。他背身运球，从左侧转身后仰跳投，分别面对德安德烈-亨特和奥孔武成功命中两球，使得总得分达到了30分。用乔丹标志性的技术打破其纪录，这无疑是对这位传奇巨星最好的致敬。 “虽然我更擅长往身体左侧转...
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